Mirabell Lundgren avslöjar sanningen om vitt snus och varnar för dolda hälsorisker
Om du tillhör dem som använder vitt snus med känslan att du gjort ett bättre hälso-val, är det kanske dags att stanna upp och fundera en extra gång. Den vita prillan, ofta marknadsförd som ett fräscht alternativ, visar nu upp en annan, mer obehaglig sida.
Ny forskning avslöjar farorna
Enligt nya rön från Göteborgs universitet, uppmärksammade av P3 Nyheter, kan vitt snus orsaka smärtsamma och långvariga inflammationer i munnen. Den kliniska designen och de fruktiga dofterna döljer att produkten inte är så harmlös som den verkar.
Resultaten visar att det vita snuset, trots frånvaron av tobak, kan leda till:
- Småsår i tandköttet
- Kroniska irritationer
- Ökad risk för inflammation
Mirabell Lundgrens berättelse
Mitt i flödet av nyheter och skrollande dyker Mirabell Lundgren, 22, upp. En röst från TikTok, där hon delar sin resa från snusare till nikotinfri. Hon är en del av en ny generation som vågar tala om beroendet utan skam.
– Jag trodde ju också att det vita snuset var harmlösare. Det luktade gott, såg fräscht ut – det lurade mig, berättar hon i en Zoom-intervju.
Snusets väg från nyfikenhet till beroende
Mirabell började, som många andra, med att “bara testa” i gymnasiet. Det blev snart en vana – och sedan ett beroende. Hon beskriver hur hon litade på snuset för att känna kontroll. Men när tandköttet började blöda, insåg hon till slut att något var fel.
Idag har hon varit nikotinfri i över ett halvår. För henne har det inneburit en oväntad psykisk lättnad:
– Jag visste att kroppen skulle må bättre, men jag trodde inte att ångesten skulle släppa så mycket. Det var som om snuset höll igång ett stresspåslag jag inte ens var medveten om.
Att bryta sig loss ur beroendet
Mirabell håller inte tillbaka när hon pratar om skuld och skam. Hon menar att många egentligen bryr sig om sina kroppar mer än vi vågar erkänna – men förlitar oss på illusioner av trygghet.
– Folk säger att de inte bryr sig. Att ”det är min kropp, jag gör vad jag vill”. Men jag tror det är självbedrägeri. Innerst inne bryr sig de flesta.
Ett råd för dig som vill sluta
Hennes tips till andra som fastnat i nikotinspiralen är enkelt men kraftfullt:
- Sluta direkt
- Berätta för andra att du slutat
– Då känns det mer som nåt du måste hålla. Oavsett hur jobbigt det är.
En djupare insikt
Mirabells berättelse är mer än en personlig utmaning – det är en påminnelse om att beroende inte alltid är rationellt. Det handlar om känslor, rutiner och ursäkter. Men det finns en annan styrka – en där du inte behöver nikotin för att hålla dagen flytande.
Innan samtalet avslutas, säger hon något som kanske är allra viktigast:
– Jag hoppas fler vågar prata om det öppet. Utan att känna skam. Det är inget fel med att ha fastnat i snuset. Det viktiga är vad man väljer att göra med den insikten.
Så nästa gång du öppnar en skinande dosa med mojitosmak, tänk på vad priset kan vara. Kanske är det dags att fråga dig själv: Vad är en prilla egentligen värd för din hälsa?
Emanuel Silva
Journalist och (numera) nikotinfritt sällskap
emanuel.silva@nöjestornet.se
